Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020
|
64,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1005 ккал
|
Жир: 48,35г | Белк: 64,82г | Углев: 71,96г.
Завтрак: Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos, AH Magere Franse Kwark, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Koffie (Espresso). Обед: Philadelphia Naturel, Nevo Komkommer met Schil, AH Snoepgroente Tomaat, AH Biologisch Rode Paprika, Wasa Lichtgewicht, Gekookt Ei. Ужин: Galbani Mozzarella Light, Paprikapoeder, Koriander, AH Platte Peterselie, AH Tomatenpuree, C1000 Blokjes Tomaat, AH Olijfolie Traditioneel, Bospeen, Galbani Mozzarella Light, AH Platte Peterselie, Koriander, Knoflook, Uien, Tomaten, AH Punt Paprika, Aubergine, AH Bloemkool Rijst, Rundergehakt. Перекус/Другое: AH Frisse Cranberrymix Ongezouten. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
