Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon.D
Журнал
15 июн 13
Jon.D- Журнал, 15 июн 13
Параметры Пользователя Jon.D
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2013
113,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2013:
1878 ккал
Жир: 89,22г | Белк: 99,91г | Углев: 176,23г.
Завтрак:
Sugar, Coffee, Light Cream.
Обед:
Southwest Salad Dressing, Premium Southwest Salad with Crispy Chicken.
Ужин:
Cheddar Cheese, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Green Peppers, Onions, Pinto Beans, Sour Cream, Soft Taco Shells.
Перекус/Другое:
Banana Chips (Homemade).
подробнее ...
3192 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon.D-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю