Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
15 июн 13
PENSK8R- Журнал, 15 июн 13
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2013
63,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2013:
1665 ккал
Жир: 72,00г | Белк: 78,75г | Углев: 189,75г.
Завтрак:
Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, GNC Ultra Probiotic Complex 25, GNC Triple Strength Fish Oil, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Aunt Jemima Original Maple Syrup, Kellogg's Kellogg's Eggo Waffles Nutri-Grain Whole Wheat 10 CtK.
Обед:
Gulden's Spicy Brown Mustard, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese, Healthy Ones Baked Cooked Ham, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins Minis.
Ужин:
red baron Singles Deep Dish 4 cheese Pizza.
Перекус/Другое:
Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Carvel Sinfully Chocolate Ice Cream Cake.
подробнее ...
1581 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю