PENSK8R- Журнал, 15 июн 13

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2013

63,1 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2013:

1665 ккал

Жир: 72,00г | Белк: 78,75г | Углев: 189,75г. Завтрак: Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, GNC Ultra Probiotic Complex 25, GNC Triple Strength Fish Oil, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Aunt Jemima Original Maple Syrup, Kellogg's Kellogg's Eggo Waffles Nutri-Grain Whole Wheat 10 CtK. Обед: Gulden's Spicy Brown Mustard, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese, Healthy Ones Baked Cooked Ham, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins Minis. Ужин: red baron Singles Deep Dish 4 cheese Pizza. Перекус/Другое: Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Carvel Sinfully Chocolate Ice Cream Cake. подробнее ...

1581 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 15 июн 13

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса