skirch97- Журнал, 01 ноя 10

Параметры Пользователя skirch97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2010

61,5 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2010:

1565 ккал

Жир: 62,78г | Белк: 49,76г | Углев: 201,25г. Завтрак: coke, cool ranch doritos. Обед: water, banana, strawberry jam, peanut butter, healthy life whole wheat bread. Ужин: tea, carrots, baked potato flesh only, meatloaf. Перекус/Другое: teddy bear cookies. подробнее ...

1868 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа и 15 минуты, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skirch97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skirch97- Журнал, 01 ноя 10

Оставить свой Комментарий

skirch97-Изменение Веса