natalia_vit- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя natalia_vit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020

68,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

1182 ккал

Жир: 33,05г | Белк: 42,55г | Углев: 188,72г. Завтрак: Спартак Печенье Постное с Кунжутом и Льном, Евроопт Салат Айсберг, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, АВС Горчица Баварская, Корона Хлеб Тостовый "Чайный". Обед: Columb Соевый Соус Классический, Морковь по-Корейски, Рисовая Лапша (Вареная), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Салат Айсберг. Ужин: Агуша Молочный Коктейль со Вкусом Малины, Евроопт Груша Конференция. Перекус/Другое: La'komo Соленые Палочки, Кофе с Молоком и Сахаром, Спартак Печенье Мария, Мороженое Пломбир, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Травяной Чай, Сахар. подробнее ...

111 ккал

Упражнение: Пилатес - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalia_vit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalia_vit- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

natalia_vit-Изменение Веса