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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Montagshoch inklusive Füllstand. Nix zu machen, geht wieder weg🤷♀️. Der Zeh scheint wieder besser zu sein, nachdem ich kaum geschlafen habe, weil ich gegrübelt habe, wie ich das arbeitstechnisch hinbekomme🙈. Jetzt bin ich doch ein bisschen unsicher, was ich mit meinen Haaren anstellen sollen. Sonst hatte ich immer einen einfachen (langweiligen) Pferdeschwanz zur Arbeit und Brille... Die Kollegen werden eh schon blöde Witze reißen wegen der neuen Haarfarbe. Egal, ich muss mich jetzt fertig machen😅. Habt einen wunderbaren Tag🤗☀️.
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63 кг
Потеряно до сих пор: 16,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1544 ккал
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Жир: 54,34г | Белк: 81,30г | Углев: 181,20г.
Завтрак: Pfirsiche, Leichter Genuss Magerquark. Обед: Schinken (Extra mager), Kirschtomaten, Pagen Vollkorn Bröd, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Möhren, Weintrauben, Süßkirschen, Gurke (mit Schale), Milka Milka & Oreo. Ужин: Spiegelei, Ostsee Fisch Rollmops, Beste Ernte Rote Beete Kugeln, Beste Ernte Cornichons, Hereford Corned Beef, Pellkartoffeln. Перекус/Другое: REWE Beste Wahl Linsenchips, Kinder Bueno White, Oreo Sandwich Eis, Nimm2 Lachgummi Milchgeister. подробнее ...
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Набралось 6,3 кг за Неделю
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