fdeliman7- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя fdeliman7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020

62,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

1701 ккал

Жир: 48,29г | Белк: 90,13г | Углев: 226,25г. Завтрак: Activia Fibras con Cereales, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Aceite de Oliva, Melón , Plátano. Обед: Hacendado Barra de Pan, Ensaladilla Rusa, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Arroz Blanco. Ужин: Pan Blanco, Tomates Rojos, Hacendado Filetes de Melva en Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Panrico Pan de Molde sin Corteza, Aceite de Oliva. подробнее ...

804 ккал

Упражнение: entrenamiento asfalto 12 km - 56 минуты, Google Fit - 23 часа и 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fdeliman7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fdeliman7- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

fdeliman7-Изменение Веса