lik12- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя lik12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

1462 ккал

Жир: 58,71г | Белк: 148,87г | Углев: 82,33г. Завтрак: Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог 5%, Кофе с Молоком. Обед: Пятерочка Помидоры, Sen Soy Лапша Гречневая Soba, Каждый День Чернослив Сушеный, Лук, Пава Пава Филе Медальон Индейки. Ужин: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Grovo Яичный Белок, Activlab Протеин, Янтарь Сыр Колбасный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lik12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lik12- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

lik12-Изменение Веса