Olgafeticova- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя Olgafeticova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020

85 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

921 ккал

Жир: 47,40г | Белк: 57,92г | Углев: 72,12г. Завтрак: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Пеко Хлеб Заварной Медведковский, Яйцо, Сметана , Творожная Запеканка, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Коломенское Батон Нарезной. Обед: Костный Бульон. Ужин: Огурцы Кислого Рассола, Сахалин Рыба Котлеты из Кеты, Фасоль Стручковая. Перекус/Другое: Замороженная Вишня. подробнее ...

2918 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olgafeticova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olgafeticova- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

Olgafeticova-Изменение Веса