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KimKaHee
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22 июн 20
KimKaHee- Журнал, 22 июн 20
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24시간 단식 후에 기력이 너무 딸려서 단식에 대한 고민이 있었는데 무려 7일 단식을 도전하기로 함;
내 몸의 면역력이 너무 개망인거 같아서 3~7일 단식하면 오토파지가 크게 일어나서 잠들어있던 줄기세포도 깨어나고 모든 장기의 손상된 세포들이 다 자가포식으로 복구되어 새로 태어난다고 함.
2016년에 이걸로 노벨생리학상인가도 받았더라고.
손상됐던 암세포의 유의미한 감소도 일어나서 암환자들이 많이 시도하더라.
이 현상은 쥐는 물론 곤충한테서도 일어난다고 하고
5:2단식과는 다르게 몸에 무리가 크게 가는지 6개월~1년은 지나고 다시 할 수 있다고 하네.
박근혜가 맞던 그 줄기세포 주사...
돈주고 맞으려면 1대에 무려 1천만원.
7일만 단식하면 천만원 이상의 효과를 보는데;
한번만 시도해보자.
자주 할 것도 아니고 어차피 1년에 한번밖에 못하는거.
45,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 7 кг за Неделю
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Комментария
응원합니다!
21 июн 20 написано членом:
baekgoo
대단 하세요~성공하시고 천만원어치 자랑하러 오세요~~ㅋ
22 июн 20 написано членом:
pooh4062
후기 꼭 알려주세요! 그럼 일주일동안 물만 드시나요? 쓰러지실거 같은데ㅜㅜ
22 июн 20 написано членом:
sun_jean
후기 부탁드립니다
22 июн 20 написано членом:
멜빵23
일주일동안이나 전 아마 휴가를 내야지만 가능할것 같아요 도전 자체가 넘 대단해요 저도 후기 부탁드려요~
22 июн 20 написано членом:
이찌미미키키딸라
저는 이틀했는데 두통이 넘 심하고 우울, 무기력, 손떨림으로 일상생활이 마비되서 난 이틀이 한계구나 했더랬어요ㅠㅠ아마 저는 요령이 부족했던듯.. 성공하신후 비법 전수 혹은 후기 부탁드려요~
22 июн 20 написано членом:
clightzzz
안죽나요? 일주일 단식은..
22 июн 20 написано членом:
전영태
저도 이주전에 단식 도전했다가 3일 채우고 중단했었어요 온몸에 힘이 쫙 빠지고 살찐후로 사라진 기립성 저혈압도 생겼구요 ㅋㅋ 삼일 채우고는 속이 미식거리고 두통이 심해서 죽먹었어요 턱근육도 빠진건지 죽먹는것도 힘들었답니다 ㅋㅋ 지금은 몸상태는 많이 회복이 되었고 그때 3키로 빠졌어요 단식 카페 가입해보니 죽염 천연꿀 마그밀 등 챙길게 많더라구요 소금은 꼭 챙겨드시고 성공하시길 바랍니다
22 июн 20 написано членом:
진취적인돼지
단식이후에 보식이중요하데요 체지방감소효과를보려면 단식이후 최대한 탄수배제한 식사를 유지해야 다시 금방복구되지않는데요
22 июн 20 написано членом:
yum_2
일주일 단식이 물만 마시고 버티는게 아닐것 같은데요... 일생상활도 하셔야 할텐데 물만 마시고 일주일 단식은 너무 무리하는것 같아요 ㅠ 건강해야죠 우리 😥
22 июн 20 написано членом:
YumKim
글쓴이분도 그렇고 이걸본 다른분도 혹시나 단식을 사실거면 꼭 의료진 상담후에 하시길 자가포식 이론도 인체에 대한 실험자료나 근거가 부족하며, 이를 인정하는 의사도 2일이상은 단식은 권하지 않습니다. 강렬한 의지는 존경스러우나 건강에 무리가 갈 확률이 아주 높으니 진지하게 의료진과 상의후에 하세요. 체중 줄이려다 수명줍니다.
22 июн 20 написано членом:
냥이들
단식이든 원푸드다이어트든 보통 한계가 3일 같음... 한번도 안해보았지만 그 이상은 나쁘다고 생각해요
22 июн 20 написано членом:
무협녀
의문점을 가진 분들에 대한 답변은 따로 새 저널에 적었습니다. 7일 단식에 대한 궁금함이 있으셨던 분들은 6월 23일자에 올라온 새 저널을 확인해주세요 😊
23 июн 20 написано членом:
KimKaHee
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