SaintViper- Журнал, 01 ноя 10

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2010

93,5 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2010:

1279 ккал

Жир: 54,48г | Белк: 127,34г | Углев: 65,45г. Завтрак: quaker oatmeal squares. Обед: tuna. Ужин: olive oil pesto dressing, pecans, feta cheese, green pepper, chicken breast, tomato, cucumber, mixed greens. Перекус/Другое: cottage cheese. подробнее ...

2868 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 01 ноя 10

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса