denaaji- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя denaaji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020

82,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

1611 ккал

Жир: 73,87г | Белк: 49,79г | Углев: 178,02г. Завтрак: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Обед: Sosro Fruit Tea (200ml), McDonald's Iced Lemon Tea, Cedea Steamboat, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Ужин: Kalbe Nutrive Benecol Strawberry . подробнее ...

2013 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denaaji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denaaji- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

denaaji-Изменение Веса