sitikhnisa- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя sitikhnisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020

34,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

2183 ккал

Жир: 63,57г | Белк: 65,44г | Углев: 335,61г. Завтрак: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Обед: Kerupuk Makanan Ringan, Ketoprak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak, Tempe Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Wajik, Seblak, Khong Guan Saltcheese Combociz, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. подробнее ...

833 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sitikhnisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sitikhnisa- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

sitikhnisa-Изменение Веса