건강한모델- Журнал, 22 июн 20

Параметры Пользователя 건강한모델 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020

87,8 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2020:

1424 ккал

Жир: 85,08г | Белк: 54,79г | Углев: 114,52г. Завтрак: 이즈니 이즈니 무염버터, 닥터키토 방탄커피, 아메리카노. Обед: 부추무침, CJ 흑미밥 작은공기, 배추김치, 피코크 매콤 제육볶음. Ужин: 천사채, 오이 (껍질제거), 브리미 생모짜렐라, 녹색 올리브, 계란오믈렛 또는 스크램블드에그와 양파, 피망, 토마토와 버섯, 양배추. Перекус/Другое: 숀리 구운아몬드, 블루베리. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

건강한모델-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

건강한모델- Журнал, 22 июн 20

Оставить свой Комментарий

건강한모델-Изменение Веса