Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
서제우
Журнал
22 июн 20
서제우- Журнал, 22 июн 20
Параметры Пользователя 서제우
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
6시5분 기상 시 체중. 다시 체중 감소 페이스로 복귀.
87,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2020:
847 ккал
Жир: 16,24г | Белк: 43,41г | Углев: 117,58г.
Завтрак:
삶은계란, 토마토, 푸르밀 고칼슘 저지방우유.
Обед:
하루견과 하루견과, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드, 문어숙회, 수박.
Ужин:
수박, 면사랑 생메밀면, 문어숙회.
Перекус/Другое:
롯데 자일리톨 오리지날.
подробнее ...
3356 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 8 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 14 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 42 минуты, Спать - 7 часа и 6 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
서제우-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю