Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Trugador
Журнал
21 июн 20
Trugador- Журнал, 21 июн 20
Параметры Пользователя Trugador
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2020
97,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2020:
2525 ккал
Жир: 90,69г | Белк: 151,33г | Углев: 280,61г.
Завтрак:
Boiled Egg.
Ужин:
Avocados, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti.
Перекус/Другое:
Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Milk (Nonfat) .
подробнее ...
4322 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 2 часа и 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Trugador-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю