romioviedo88- Журнал, 21 июн 20

Hoy no aguante al desayuno y me tome un café con una cucharadita de azúcar y dos tostadas de pan blanco con manteca... ya voy por mi día 20 de ir comiendo sano y caí en tentación.... les cuento q en estos 20 días he bajado 4,600kg para mi es todo un logro

75 кг Потеряно до сих пор: 79525 кг.    Еще предстоит сделать: 20 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2378 ккал

Жир: 149,83г | Белк: 74,29г | Углев: 188,23г.   Завтрак: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, La Serenísima Manteca, Pan Blanco Tostado. Обед: Tira de Asado, Zapallo Hervido, Camote Cocido, Tomate de Árbol. Перекус/Другое: Tortitas, Té Endulzados con Azúcar, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). подробнее ...