Macanko- Журнал, 21 июн 20

Параметры Пользователя Macanko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2020

69,4 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2020:

1774 ккал

Жир: 82,04г | Белк: 188,99г | Углев: 63,46г. Обед: Tomatoes, Finn Crisp Original, Michelangelo Mozzarella, Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%. Ужин: Anamma Vegokorv, Egg Omelet or Scrambled Egg, Eldorado Sardiner i Solrosolja, Lindahls Kvarg Laktosfri. Перекус/Другое: Barbells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Valio Laktosfri Lättyoghurt, Eldorado Bärmix, Garant Edamame Bönor Rostade och Saltade, Walnuts. подробнее ...

2026 ккал

Упражнение: HIIT - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Macanko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Macanko- Журнал, 21 июн 20

Оставить свой Комментарий

Macanko-Изменение Веса