svetlana petrovs- Журнал, 21 июн 20

Параметры Пользователя svetlana petrovs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2020

68,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2020:

1570 ккал

Жир: 34,34г | Белк: 33,12г | Углев: 97,05г. Завтрак: Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Здоровье Зеленый Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Ржаной Хлеб, Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Водка. Перекус/Другое: Пиво Хадыженское. подробнее ...

2521 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Стоять - 1 час, Вождение - 1 час, покупка продуктов - 1 час, стояние в очереди - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, игра с дитьми сидя - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana petrovs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana petrovs- Журнал, 21 июн 20

Оставить свой Комментарий

svetlana petrovs-Изменение Веса