ilona_ya- Журнал, 21 июн 20

21.06.2020
Грудь - 109 см
Под грудью - 92 см
Талия - 90 см
Живот - 115 см
Бёдра- 118 см
Бедро - 73 см
Вес - 98,5 кг

98,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг.    Еще предстоит сделать: 8,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1789 ккал

Жир: 120,35г | Белк: 114,03г | Углев: 69,24г.   Завтрак: Мясновъ Сырок Творожный Глазированный, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Кофе Эспрессо. Обед: Мясновъ Сметана 20%, Перец фаршированный. Ужин: Слобода Майонез Оливковый 67%, Di&Di Умные Сладости Шоколадная Плитка, Лук, ISKA Грибное Ассорти, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Главпродукт Тунец Крупнокусковой, Мясновъ Сметана 20%, Вареное Яйцо, Мясновъ Отруби Овсяные. подробнее ...