DiscursMonger- Журнал, 21 июн 20

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 30,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2020:

1960 ккал

Жир: 68,45г | Белк: 138,26г | Углев: 149,95г. Завтрак: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Экопродукт Варенье Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Бабкины Семечки Семечки, Глобус Креветки Гриль, Пицца Пепперони (36 см). Ужин: ВкусВилл Стриплойн-Стейк из Говядины, Дома Куриный Бульон из Грудки. Перекус/Другое: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Белое, Бабкины Семечки Семечки, Кондитерская Фабрика Вологодский Мармелад с Грецкими Орешками. подробнее ...

1976 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 21 июн 20

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса