input-- Журнал, 21 июн 20

Параметры Пользователя input- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Making up for the lack of no drop last week

80 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2020:

1627 ккал

Жир: 34,07г | Белк: 77,75г | Углев: 250,40г. Завтрак: Bananas , Blueberries, Fage Total 5% Greek Yoghurt, Oatly Oat Milk. Обед: Asda Whole Milk, Tesco Watermelon, Crownfield Cranberry Muesli Bar. Ужин: Carrots , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Garlic, Onions, Frylight Sunflower Oil Spray, Sweet Potato, Dunn's River All Purpose Seasoning, Egg Yolk. Перекус/Другое: Fage Total 2%, Crownfield Cranberry Muesli Bar, Erdinger Alcohol Free Beer, Oatly Oat Milk. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop! well done 👏🏼👏🏼

21 июн 20 написано членом: bubblegum14

nice drop 👍

21 июн 20 написано членом: peat_68


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

input--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

input-- Журнал, 21 июн 20

Оставить свой Комментарий

input--Изменение Веса