Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
an.lien
Журнал
21 июн 20
an.lien- Журнал, 21 июн 20
Параметры Пользователя an.lien
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2020
50,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2020:
1278 ккал
Жир: 50,74г | Белк: 86,44г | Углев: 126,88г.
Завтрак:
Своя Линия Кефир Нежирный, Своя Линия Кефир Нежирный, Банан, Красные Вишни, Овсянка Плющеная, Яйцо, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Розумний Вибір Какао-Порошок.
Обед:
Горчица, Сливочное Масло, Куриное Филе, Гречка Готовая РВ, Огурец (с Кожурой), (Свои) Хлебцы, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Помидоры.
Ужин:
Молоко(Мое), Грецкие Орехи, Своя Лінія Изюм Золотистый, Творог 9% Мой, Красные Вишни, Своя Линия Кефир Нежирный.
подробнее ...
1378 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
an.lien-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю