Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2020
|
58,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1435 ккал
|
Жир: 61,63г | Белк: 104,06г | Углев: 115,93г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Азбука Сыра Сыр Пикантный , Семга Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные. Обед: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Кофе (Растворимое). Ужин: Кофе (Растворимое), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Карусель Шашлык Куриный Жареный. Перекус/Другое: Абрикосы, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Курага, Чернослив, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
macleodtanja-Изменение Веса
|
