GNinchen- Журнал, 21 июн 20

Параметры Пользователя GNinchen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2020

57,9 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2020:

1369 ккал

Жир: 39,30г | Белк: 56,84г | Углев: 153,10г. Завтрак: Kaffee (Gemahlen), Honig, DM Bio Chiasamen, Leinsamen, Porridge. Ужин: Gut Ponholz Rinder-Roastbeef, Meine Metzgerei Frisches Rumpsteak Dry-Aged, Menzi Djuvec-Reis, Ergüllü Tzatziki, Likör. Перекус/Другое: Apfel, Jever Fun, Kaffee (Gemahlen), Netto Kirschen, Leibniz Pick Up! Choco, Lindt Vollmilch, Tress Bunte Nudeln, Lübzer Pils. подробнее ...

1447 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 14 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GNinchen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GNinchen- Журнал, 21 июн 20

Оставить свой Комментарий

GNinchen-Изменение Веса