Zulfik2- Журнал, 21 июн 20

Параметры Пользователя Zulfik2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2020

91,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 26,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2020:

1759 ккал

Жир: 70,84г | Белк: 85,83г | Углев: 192,81г. Завтрак: Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Чай с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Обед: Куриный Бульон, Фаршированный Перец, Чай с Молоком. Ужин: Запеченный Картофель, Шаурма с Курицей. Перекус/Другое: Кефир (Обезжиренный), Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Сыр Тильзитер, Чай с Молоком, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. подробнее ...

2243 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zulfik2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zulfik2- Журнал, 21 июн 20

Оставить свой Комментарий

Zulfik2-Изменение Веса