Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020
|
52,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1596 ккал
|
Жир: 62,35г | Белк: 115,58г | Углев: 151,06г.
Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Абрикос, Myprotein My Diet Protein, Фермерский Продукт Творог 2%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Обед: Пятерочка Черешня , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Нерка Слабосоленая Камчатский Нептун , Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Авокадо. Ужин: Фермерский Продукт Сыр Чулымский, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Помидоры, Черешня, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Абрикос, Каждый День Молоко 1,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао Порошок. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
