Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irakusya
Журнал
21 июн 20
irakusya- Журнал, 21 июн 20
Параметры Пользователя irakusya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2020
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2020:
1245 ккал
Жир: 37,13г | Белк: 87,45г | Углев: 88,85г.
Завтрак:
Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками, Сливочный Сыр, Творог 5%, Каждый День Адыгейский Сыр, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое.
Обед:
Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Куриная Грудка Вареная, Чай, Шпинат, Зеленый Лук, Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Ужин:
Вино Красное Сухое, Картофельные Чипсы (Соленые), Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Щука.
Перекус/Другое:
Fitness Formula Кокосовая Паста, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Чай.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irakusya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю