metamora- Журнал, 20 июн 20

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2020

57,0 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2020:

1959 ккал

Жир: 100,11г | Белк: 90,25г | Углев: 175,22г. Завтрак: Bananas. Обед: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, America's Choice Bacon Thick Sliced, Wegmans Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Ужин: Whole Milk, Green Giant Roasted Veggies Carrots, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Roasted). Перекус/Другое: Outshine Creamy Coconut, Klondike Chocolate Ice Cream Sandwich. подробнее ...

1448 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 20 июн 20

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса