Дмитрий_Ветер- Журнал, 21 июн 20

Параметры Пользователя Дмитрий_Ветер | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2020

90,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2020:

2452 ккал

Жир: 112,12г | Белк: 140,62г | Углев: 217,52г. Завтрак: Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Молоково Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Power Pro Протеин Whey Protein, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Хлеб с Изюмом. Обед: Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Чай с Молоком. Ужин: Lay's Чипсы, Котлета Свиная. Перекус/Другое: Простоквашино Сметана 15%, Даренка Творог 4%. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Дмитрий_Ветер-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Дмитрий_Ветер- Журнал, 21 июн 20

Оставить свой Комментарий

Дмитрий_Ветер-Изменение Веса