m irfan h a- Журнал, 21 июн 20

Параметры Пользователя m irfan h a | < Предыдущая Запись |Следующий >

pagi siap ...

75,1 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2020:

1690 ккал

Жир: 52,68г | Белк: 103,11г | Углев: 207,56г. Завтрак: Indonesian Ketoprak, Indonesian Tempeh Orek, Cooked Egg White, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Обед: Watermelon, Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread. Ужин: Whole Wheat Bread, Banana, Iced Coffee with Milk and Sugar, Spaghetti Bolognese, Orange. подробнее ...

641 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 1 минута, Google Fit - 22 часа и 59 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

m irfan h a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

m irfan h a- Журнал, 21 июн 20

Оставить свой Комментарий

m irfan h a-Изменение Веса