Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
qqqqqq66
Журнал
21 июн 20
qqqqqq66- Журнал, 21 июн 20
Параметры Пользователя qqqqqq66
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2020
58,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2020:
1054 ккал
Жир: 34,84г | Белк: 100,84г | Углев: 90,08г.
Завтрак:
麻油, 家樂福 海帶芽, 煮熟的竹筍(烹飪中不加油), A菜, 蝦仁, 水煮蛋.
Обед:
蒜茸, 蔥, 奧利塔 玄米油, 煮熟的竹筍(烹飪中不加油), 海帶(加醬油), 李錦記 蒜蓉辣椒醬, 大成 雞里肌肉.
Ужин:
萬家香 大吟釀醬油, 蒜頭, 蔥, 炸柳葉魚, 比目魚(烤製或烘焙), 中華 涼拌豆腐, 耆盛 海帶芽.
Перекус/Другое:
綠豆湯, 綠豆湯.
подробнее ...
1414 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
qqqqqq66-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю