smartin585- Журнал, 14 июн 13

Параметры Пользователя smartin585 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2013

106,1 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2013:

973 ккал

Жир: 38,29г | Белк: 104,34г | Углев: 50,73г. Завтрак: Publix Carrot Sticks, Cucumber (with Peel), Tyson Foods Fajita Chicken Strips, Boiled Egg. Обед: Watermelon, Publix Red Seedless Grapes. Ужин: Dijon Mustard, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix. подробнее ...

2762 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smartin585-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smartin585- Журнал, 14 июн 13

Оставить свой Комментарий

smartin585-Изменение Веса