Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
smartin585
Журнал
14 июн 13
smartin585- Журнал, 14 июн 13
Параметры Пользователя smartin585
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2013
106,1 кг
Потеряно до сих пор:
27,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2013:
973 ккал
Жир: 38,29г | Белк: 104,34г | Углев: 50,73г.
Завтрак:
Publix Carrot Sticks, Cucumber (with Peel), Tyson Foods Fajita Chicken Strips, Boiled Egg.
Обед:
Watermelon, Publix Red Seedless Grapes.
Ужин:
Dijon Mustard, Baked or Broiled Salmon.
Перекус/Другое:
Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix.
подробнее ...
2762 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
smartin585-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю