any2409- Журнал, 20 июн 20

Параметры Пользователя any2409 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2020

49 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2020:

1525 ккал

Жир: 65,24г | Белк: 60,34г | Углев: 128,84г. Завтрак: Чай, Rimi Muesli Nutty Crunch , Baltais Saldā Krējuma Jogurts Ar Melnajiem Ķiršiem , Baltais Biezpiens 0,5%, Кофе с Молоком. Обед: Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре. Ужин: Чай, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Черешня, Просекко. Перекус/Другое: Сухой Жареный Несоленый Арахис. подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: Силовая тренировка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

any2409-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

any2409- Журнал, 20 июн 20

Оставить свой Комментарий

any2409-Изменение Веса