Cheylynn- Журнал, 20 июн 20

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2020

84,0 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2020:

1555 ккал

Жир: 54,49г | Белк: 58,33г | Углев: 186,84г. Завтрак: Apples, Coffee (Instant Powder), SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Dasani Bottled Water (16.9 oz), 310 Nutrition 310 Chocolate Shake, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Обед: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, 310 Nutrition 310 Chocolate Shake, Cherry Tomatoes, Ranch Salad Dressing , Aquafina Water (16.9 oz), Coca-Cola Diet Coke (Can). Ужин: Aquafina Water (16.9 oz), Publix Vanilla Cake with Buttercream Icing, Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Corn On The Cob with Butter , Tostitos Medium Salsa, Santitas White Corn Tortilla Chips, Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs. Перекус/Другое: Cocktail. подробнее ...

2232 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю