Trugador- Журнал, 20 июн 20

Параметры Пользователя Trugador | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2020

97,8 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2020:

2633 ккал

Жир: 91,22г | Белк: 151,31г | Углев: 296,46г. Завтрак: Lindsay Extra-Large Pitted Olives, Boiled Egg. Обед: Milk (Nonfat) , Burger King Ken's Lite Italian Dressing, Kemps 2% Lowfat Cottage Cheese. Ужин: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti. Перекус/Другое: Kirkland Signature Kettle Crinkle Cut Chips. подробнее ...

4498 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Trugador-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Trugador- Журнал, 20 июн 20

Оставить свой Комментарий

Trugador-Изменение Веса