Mvravitoria- Журнал, 20 июн 20

Параметры Пользователя Mvravitoria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2020

66,5 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2020:

1267 ккал

Жир: 59,05г | Белк: 61,65г | Углев: 125,87г. Завтрак: Sunny Day Queijo Frescal, Visconti Pão de Forma Integral, Glória Leite em Pó Integral. Обед: Repolho Verde, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Pachá Amendoim Branco, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Sunny Day Queijo Frescal, Sadia Presunto Cozido Magro. Перекус/Другое: Coco, Mamão, Sunny Day Queijo Frescal, Zero-Cal Adoçante, Café, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Garoto Bombom Eclipse. подробнее ...

2104 ккал

Упражнение: Секс - 20 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Стирка Белья - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mvravitoria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mvravitoria- Журнал, 20 июн 20

Оставить свой Комментарий

Mvravitoria-Изменение Веса