Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2020
|
63,5 кг
Потеряно до сих пор: 7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2390 ккал
|
Жир: 132,47г | Белк: 89,03г | Углев: 213,37г.
Завтрак: Клевер Молоко 6%, Кофе, Клевер Молоко 6%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Булочка Сдобная с Кардамоном. Обед: Coca-Cola Кола, ВкусВилл Блинчики с Курицей, Грибами и Сыром, ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей, ВкусВилл Блинчики с Мясом Замороженные, Стардог!s Французский Хот-Дог, Сосиски, Масло Подсолнечное, Картофель. Ужин: UNI-EAGLE Шрирача, Красный Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Велком Колбаса Вареная Языковая, Простоквашино Молоко 6%, Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Морковь, Ашан Слива Красная, Alpen Gold Picnic Грецкий Орех, Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Перекресток Персик, Абрикос, Абрикос, Абрикос. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kate_logos-Изменение Веса
|
