Vegas4866- Журнал, 14 июн 13

Параметры Пользователя Vegas4866 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2013

102,3 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2013:

1237 ккал

Жир: 66,16г | Белк: 38,52г | Углев: 128,55г. Завтрак: Nabisco Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Scrambled Egg. Обед: Kroger Sliced Chicken Breast, Giant Eagle Colby Jack Cheese Slice, Baby Spinach, Ranch Salad Dressing, Italian Salad Dressing. Перекус/Другое: Ice Cream, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Gala Apples, Great Value Cream Cheese Spread, Puffed Rice Cake, Tabasco Spicy Pepper Jelly. подробнее ...

3351 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vegas4866-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vegas4866- Журнал, 14 июн 13

Оставить свой Комментарий

Vegas4866-Изменение Веса