Zulfik2- Журнал, 20 июн 20

Параметры Пользователя Zulfik2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2020

92,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2020:

1695 ккал

Жир: 68,00г | Белк: 107,10г | Углев: 158,69г. Завтрак: Коломенское Батон Нарезной, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Обед: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Перекус/Другое: Гост Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. подробнее ...

2477 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zulfik2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zulfik2- Журнал, 20 июн 20

Оставить свой Комментарий

Zulfik2-Изменение Веса