DanieleMag- Журнал, 20 июн 20

Параметры Пользователя DanieleMag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2020

65,5 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2020:

746 ккал

Жир: 32,33г | Белк: 21,32г | Углев: 95,84г. Завтрак: Kodilar Farofa Pronta, Perdigão Linguiça Calabresa, Requeijão, Bauducco Torrada Integral. Обед: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Panco Pão de Milho, Banana Nanica. Ужин: Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanieleMag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanieleMag- Журнал, 20 июн 20

Оставить свой Комментарий

DanieleMag-Изменение Веса