ColleenS713- Журнал, 20 июн 20

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2020

64,8 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2020:

1664 ккал

Жир: 58,80г | Белк: 88,37г | Углев: 108,24г. Завтрак: Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Revly Protein Powder Vanilla, Nut Pods Coffee Creamer, Spinach, Sports Research Collagen Peptides, Spectrum Chia Seeds, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Mary's Gone Crackers Herb Crackers, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage. Ужин: Pepperidge Farm Classic Hot Dog Buns, Applegate Farms Natural Uncured Beef Hot Dog, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Trader Joe's Organic French Roll, Bacon, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Jalapeno Peppers , Fruit Salad (without Citrus Fruits), Potato Salad Side Dish . Перекус/Другое: Theo Organic Chocolate Black Rice Quinoa Crunch 85% Dark, Luxardo Maraschino Cherries, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Carlo Rossi Sangria. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 20 июн 20

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса