Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
20 июн 20
ruslan viana- Журнал, 20 июн 20
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2020
72 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2020:
3086 ккал
Жир: 115,72г | Белк: 158,69г | Углев: 394,66г.
Завтрак:
Excelsior Peito de Frango Defumado, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Walmart Queijo Mussarela, Palha Italiana, Do Bem Suco de Tangerina Integral, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Palmito, Perdigão Linguiça Suína.
Ужин:
Dori Jujuba, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura).
Перекус/Другое:
Qualitá Uva sem Semente, Morangos, Excelsior Peito de Frango Defumado, Bolo de Laranja.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю