ruslan viana- Журнал, 20 июн 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2020

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2020:

3086 ккал

Жир: 115,72г | Белк: 158,69г | Углев: 394,66г. Завтрак: Excelsior Peito de Frango Defumado, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Walmart Queijo Mussarela, Palha Italiana, Do Bem Suco de Tangerina Integral, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Palmito, Perdigão Linguiça Suína. Ужин: Dori Jujuba, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Qualitá Uva sem Semente, Morangos, Excelsior Peito de Frango Defumado, Bolo de Laranja. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 20 июн 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса