marm0ora- Журнал, 20 июн 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2020

71,7 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2020:

1961 ккал

Жир: 58,54г | Белк: 126,58г | Углев: 244,92г. Завтрак: Kirkland Signature Organic Eggs, Castle Wood Reserve Smoked Honey Turkey Breast, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Madhava Coconut Sugar, Watermelon. Обед: white rice, Tonton Ginger Japanese Dressing & Marinade, Dole Romaine Lettuce, Healthy Choice Organic Fudge Bars, Goya black beans from scratch, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Ужин: Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger, Sam's Choice Sweet Hawaiian Hamburger Buns. Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - Salt Free, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 20 июн 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса