Оля Ваганова- Журнал, 17 июн 20

Параметры Пользователя Оля Ваганова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2020

57 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2020:

1599 ккал

Жир: 75,50г | Белк: 41,10г | Углев: 192,59г. Завтрак: Вода, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: Heinz Сырный Соус, Кириешки Сухарики, Окрошка. Перекус/Другое: Винтер Мороженое с Соленой Карамелью , Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Квас, Вода. подробнее ...

1796 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Прыжки на Скакалке - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Оля Ваганова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Оля Ваганова- Журнал, 17 июн 20

Оставить свой Комментарий

Оля Ваганова-Изменение Веса