danishred- Журнал, 20 июн 20

Параметры Пользователя danishred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2020

45 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2020:

2018 ккал

Жир: 67,57г | Белк: 48,21г | Углев: 287,22г. Завтрак: Custard Tart. Обед: Gelatin Desserts (Dry Mix) , Sangria, Mayonnaise , White Bread , Courgette, Soy Burger . Ужин: Lemonade, Vegetable Oil-Butter Spread (Tub, Salted) , White Rice, Asda Vegetable Burger, Vegetarian Meatloaf or Patties . Перекус/Другое: Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate. подробнее ...

1406 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Сидеть - 11 часа, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danishred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danishred- Журнал, 20 июн 20

Оставить свой Комментарий

danishred-Изменение Веса