Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aurkenelo
Журнал
20 июн 20
Aurkenelo- Журнал, 20 июн 20
Параметры Пользователя Aurkenelo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Muy contenta, la verdad, además he estado comprando ropita y ver que la talla ha cambiado y que sienta bien ... pues la verdad es que da muchísima alegría y fuerzas para encarar está "última" etapa. Pero me da miedo una cosa ... el mantenimiento ... cómo lo hacéis? como tenéis intención de encararlo?
78 кг
Потеряно до сих пор:
19,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2020:
1445 ккал
Жир: 52,46г | Белк: 66,81г | Углев: 144,75г.
Завтрак:
Manzana, Leche Desnatada Calcio, Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Panela, Copos de Avena Finos, Activia Yogur Natural 0%, Pechuga de Pavo Bienstar, Café.
Обед:
Leche Desnatada Calcio, Café, Mandarina, Ensalada de Garbanzos.
Ужин:
Té (Infusión), Naranjas, Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Campofrío Vuelta y Vuelta Pavo, Aceite de Oliva, Champiñones, Cebollas Rojas.
Перекус/Другое:
San Miguel Cerveza 0,0, Martini Vermouth.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aurkenelo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю