Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2020
|
110,1 кг
Потеряно до сих пор: 6,9 кг.
Еще предстоит сделать: 30,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1867 ккал
|
Жир: 62,92г | Белк: 99,00г | Углев: 226,97г.
Завтрак: Cocoa Powder, Raspberries, Bananas, Tesco Low Fat Yogurt, Alpro Coconut Almond Milk, Oats, Strawberries, Blueberries. Обед: Strawberries, Skinny Syroup Chocolate, Jam #Notguilty Blackcurrant, Alpro Almond Milk For Professionals, Egg, Oats. Ужин: Mixed Vegetables (Frozen) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomatoes, Chicken Breast, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Light Mayonnaise. Перекус/Другое: Sainsbury's Freefrom Cherry & Almond Slices, Alpro Ice Cream 360 Chocolate Swirl, Aldi Prunes, PhD Diet Whey, Alpro Soya Almond Milk. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
