egpletts99- Журнал, 20 июн 20

Параметры Пользователя egpletts99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2020

73,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2020:

1463 ккал

Жир: 50,70г | Белк: 56,68г | Углев: 192,69г. Завтрак: Harvest Morn Bran Flakes, Tesco Pumpkin Seeds, Muesli, Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Sainsbury's Chia Seeds, Galaxy Instant Hot Chocolate. Обед: Lindt 70% Dark Chocolate, Strawberries , Tangerine, Marks & Spencer Count on Us Slow Cooked Shoulder of Lamb in A Rich Gravy Topped with Sliced Potatoes. Ужин: Savour Bakes Biscuits For Cheese, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Cucumber, Goats Cheese (Soft), Lettuce, Aldi Rice Pudding. Перекус/Другое: Sponge Cake . подробнее ...

412 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 52 минуты, Apple Health - 23 часа и 8 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

egpletts99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

egpletts99- Журнал, 20 июн 20

Оставить свой Комментарий

egpletts99-Изменение Веса