kuka4ka12- Журнал, 20 июн 20

Параметры Пользователя kuka4ka12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2020

72,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2020:

1375 ккал

Жир: 37,58г | Белк: 138,67г | Углев: 119,81г. Завтрак: Капучино, Сырники Домашние. Обед: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Ужин: Куриные Грудки (Жареные). Перекус/Другое: Филевское Щербет Смородина, Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). подробнее ...

379 ккал

Упражнение: Фитнес - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 59 минуты, Apple Health - 22 часа и 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuka4ka12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuka4ka12- Журнал, 20 июн 20

Оставить свой Комментарий

kuka4ka12-Изменение Веса